CURSO: PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO PARA LA SALUD “EXCERCISE IS MEDICINE”
Propuesta Curso de Prescripción del Ejercicio “Exercise Is Medicine” como curso previo al Congreso de Medicina Familiar y Comunitaria, Setiembre 2016.
Salto-Uruguay
7 de Setiembre de 2016. UDELAR. Salto, Uruguay
Resumen del curso
CURSO: PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO PARA LA SALUD “EXCERCISE IS MEDICINE”
- Acreditación internacional para médicos (American College Sport Medicine- ACSM)
- Teórico Práctico (6 horas de duración)
- Dirigido a: médicos generales o especialistas y otros integrantes del equipo de salud.
El curso dirigido al equipo de salud, busca transmitir los principales conceptos del beneficio de la Actividad Física para la salud, las evaluaciones pertinentes para las personas con factores de riesgo así como las recomendaciones generales y los casos de prescripción del ejercicio con necesidad de profesionales especializados. Permite vivenciar la práctica de AF a partir de pruebas del acondicionamiento físico. A partir de la temática del congreso de Medicina Familiar y Comunitaria 2016, se incorpora actividad en grupos multidisciplinarios para discutir sobre la Construcción de equipos hacia un nueva atención de salud.
VIDEO EIM LATINO AMERICA: https://www.youtube.com/watch?v=h3sblXWpFDU
SITIO WEB EIM INTERNACIONAL: www.ejercicioesmedicinaes.org www.exerciseismedicine.org
EIM Uruguay: exerciseismedicine.uy@gmail.com
PROGRAMA CURSO PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO EIM-ACSM
Requisitos fundamentales:
Concurrir con ropa y calzado deportivo. Puntualidad
Completar examen pre y post-curso, firma de listas de parte teórica y práctica
Según lema del congreso: Construyendo el Equipo para el cambio del modelo de atención
12:30: Presentación del curso y de los participantes
13:00 – 13.20: Examen de conocimientos en prescripción del ejercicio pre curso y encuestas.
13.20 – 14.00: Beneficios y riesgos asociados con la práctica de Actividad Física (AF)
Resume la evidencia acerca de los beneficios que la práctica de AF regular tiene para la salud y recomendaciones. Estrategias para disminuir al máximo estos riesgos. Conceptos de AF, ejercicio, deporte, sedentarismo.
14.00 – 14.40: Tamizaje, clasificación de riesgo, aptitud para la AF.
Muestra los distintos métodos de tamizaje del riesgo cardiovascular de un paciente. La clasificación de riesgo. Indicación de pruebas especiales para la aptitud para realizar ejercicio o deporte.
14.40 – 15.30: Principios generales para la prescripción del ejercicio.
Se dan las principales recomendaciones para la prescripción adecuada de ejercicio según ciclo de vida y dimensiones de la carga.
15.30 – 16.30: Taller de rol del equipo interdisciplinario en la promoción y prescripción de la Actividad Física. Durante el taller habrá café para servirse.
En grupos conformados por participantes de distintas disciplinas (según participación), se discutirá y expondrá: rol de cada profesional de salud en la promoción y prescripción del ejercicio, potenciación del mensaje, estrategias de promoción en ámbito laboral, sanitario, educativo o comunitario (a elección por grupos).
Traslado a gimnasio
16.50 – 17.50: Sesión práctica – Evaluación de condición física de los participantes (sensibilización con ejercicio):
La actividad se realizará en grupos, con posibilidad de uso de espacios abiertos y cerrados.
a) Composición corporal (peso, talla, % graso, perímetro abdominal, índice de masa corporal)
b) Capacidad aeróbica (test de los 6 minutos)
c) Fuerza muscular (miembros superiores, abdominales, Hand Grip)
d) Flexibilidad (Sit and Reach modificado)
17.50: Examen de conocimientos en prescripción del ejercicio post curso
18.20: Cierre
Entrega de certificados diferida, luego de corrección por ACSM- ECM, Task Force Regional Am Latina.
El certificado de participación se entregará vía mail, a quienes hayan cumplido el 100% del curso.
Aspectos administrativos del curso:
El curso EIM tiene un costo por persona de $ 1000 el cual será menor para cada participante interesado en cuanto una empresa (de la industria de la alimentación) apoyará el curso para complementar el costo por persona, que será de 400 pesos uruguayos.
La preinscripción podrá ser por el sitio web del congreso y la inscripción por Red Pagos o ABITAB.
Contacto:
Directora EIM Uruguay: Dra. Cecilia del Campo
ceciliadelcampovega@gmail.com cel: 099 178 320